通常情况下，19周宫口开了一般是不会再缩回去的。
孕妇在怀孕期间，特别是在怀孕中期和晚期，宫口会逐渐打开，属于正常的生理现象。宫口开一公分左右通常是宫口扩张的表现，孕妇可能会出现阴道少量出血、腹部轻微疼痛等症状。但是随着孕周的增加，宫口会逐渐变大，到达孕晚期时宫口会完全扩张，完全扩张后宫口会呈现为圆形，通常不会再出现缩回的情况。如果在孕晚期发现宫口扩张，孕妇需要及时到医院进行待产，因为宫口扩张可能会导致胎儿出现缺氧的情况，严重时还可能会导致胎儿窒息。
建议孕妇在怀孕期间需要注意定期到医院进行产检，动态监测胎儿的生长发育情况。同时，在饮食上还需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激、油腻等食物，如辣椒、肥肉等，以免引起不适症状。另外，孕妇还需要避免过度劳累，每天保持充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。
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