平均绝经年龄是49岁,有些人会提前几年,有些人会推迟几年。你现在54岁,月经来潮。你可以去医院做b超检查,看看子宫。如果子宫正常,你不必太紧张。现在54岁已经进入更年期,体内激素水平开始下降,钙开始流失。我建议你像往常一样多吃豆制品,它可以补充体内的雌激素,通过体育锻炼增强体质,适当补充钙。

贵州省第二人民医院
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三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
碳酸钙D3片(Ⅱ)
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
碳酸钙D3颗粒
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。