痛经女性喝以下几种粥效果比较好：
1、益母草汁粥：具有养血、调经以及消淤的功效；
2、红花糯米粥：比较适合月经不调血虚的人群，主要用于调经、缓解经期痛经等问题；
3、红豆薏米粥：能加速体内血液以及水分的代谢，具有很好的活血调经止痛、利尿的效果。
1、益母草汁粥：具有养血、调经以及消淤的功效；
2、红花糯米粥：比较适合月经不调血虚的人群，主要用于调经、缓解经期痛经等问题；
3、红豆薏米粥：能加速体内血液以及水分的代谢，具有很好的活血调经止痛、利尿的效果。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
艾附暖宫丸
定坤丹
同仁乌鸡白凤丸
