流产后多久可以做深蹲？_39问医生

流产后多久可以做深蹲？

张印星妇产科副主任医师

黄石市中心医院三级甲等

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流产后三个月内最好不要做太多强化训练，如蹲坐、仰卧起坐、骑自行车等。只是慢跑或快走。下一次月经后，流产前的训练量可以恢复。同时，出血期间不要运动太多，否则你的出血量会更大，最好看看血的容量和颜色，并服用一些排淤血等药物，家人多一些关心陪伴。

2021-11-30 浏览100次

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流产后多久可以做深蹲？