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坐月子吃豆腐会回奶吗？
张印星
副主任医师
三甲
黄石市中心医院
妇产科
坐月子一般是指产褥期，产褥期吃豆腐一般不会回奶。 豆腐属于一种豆制品，豆腐里面含有大量的蛋白质、铁元素、磷元素、镁元素等营养成分，可以补充产妇身体所需要的营养物质，也能够促进乳汁的分泌。而且豆腐属于一种比较容易消化的食物，适当的吃豆腐，不会影响正常的身体恢复，也不会导致乳汁的分泌受到影响，所以产褥期吃豆腐一般不会出现回奶的现象。 如果患者出现了回奶的情况，可能是情绪不佳、乳汁淤积等原因引起的，需要调整自身的情绪，保持愉悦的心情，不要产生心理上的压力。如果乳汁分泌比较多，也可以通过吸奶器将多余的乳汁吸出，在此期间还需要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如花椰菜、菠菜、芹菜等，能够促进乳汁的分泌。