坐月子如果你晚上饿了，可以来一杯香草茶 。 记得加少量蜂蜜。 甜蜜不仅可以满足您的食欲，减轻饥饿感，还可以帮助您在睡前放松。 最重要的是，它不会发胖。 相反，它具有减肥的效果。 青苹果，胡萝卜，芹菜，葡萄，黄瓜，芦笋，卷心菜等都是制作绿色果蔬汁的好材料。 将它们切成小块，加入一些牛奶，蜂蜜和一点冰，然后用搅拌器将它们打散喝。
39问医生
坐月子饿了能吃些什么辅食
刘园园
妇产科
副主任医师
兴安盟人民医院
三级甲等
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2021-11-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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