人流手术以后,短期的时间一定要注意休息,科学合理的膳食,让身体得到更好的恢复 。待身体恢复以后,再适当的调整一下饮食,逐渐的增加一下体育锻炼,可有效的达到减肥塑形的效果。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的。