39问医生

怀孕能不能吃乌龟

张印星 妇产科 副主任医师
黄石市中心医院 三级甲等
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怀孕期间可以食用乌龟,因为乌龟是富含蛋白质的食物,其优质蛋白质在摄入后能有效补充身体所需。
因此,乌龟在营养方面具有较高的价值。在孕期,重要的是保持饮食的均衡,确保摄取足够的蔬菜和水果。同时,增加瘦肉和猪肝等有助于补血的食物摄入也是必要的。别忘了,定期补充钙质对于促进胎儿的正常发育至关重要。
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2021-11-30 浏览100
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