肝脂肪沉积一般是指肝脏脂肪变性，是否严重需要根据病情的具体情况判断。
肝脏脂肪变性是指肝脏内的脂肪含量过高，可能是因为长期饮酒、内分泌紊乱等原因，导致肝脏细胞内脂肪堆积过多引起的疾病。肝脏脂肪变性的患者会出现食欲减退、恶心、呕吐、腹胀、乏力、黄疸等症状，如果患者肝脏脂肪变性的病情较轻，仅出现轻微的食欲减退、恶心、呕吐等症状，则一般不严重。建议患者在日常生活中需要注意避免过度饮酒，注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。但如果患者肝脏脂肪变性的病情较重，出现严重的恶心、呕吐、腹胀等症状，则可能比较严重。建议患者需要及时就医，可以在医生指导下使用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素等药物进行治疗。必要时，患者还可以通过肝脏移植的方式进行手术治疗。
建议患者平时可以适当地进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以增强患者的体质，有助于提高免疫力。另外，患者平时还需要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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