打胎过后吃什么补身体？_39问医生

打胎通常是指流产，流产过后可以多吃一些富含蛋白质的食物、富含维生素的食物以及富含微量元素的食物等，也可以遵医嘱服用药物进行调理。

1、富含蛋白质的食物

在流产过后，女性的身体会比较虚弱，此时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体当中所需要的营养，也可以促进身体的恢复。

2、富含维生素的食物

另外，也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，能够给身体补充所需要的维生素，也可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。

3、富含微量元素的食物

在流产过后，也可以多吃一些富含微量元素的食物，比如动物肝脏、瘦肉、海带、黑木耳等，能够给身体补充所需要的营养，也可以促进身体的恢复。

除此之外，也可以多吃一些富含维生素的食物，同时还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，可以促进胃肠道的蠕动，预防便秘。另外，还可以多吃一些坚果类的食物，如核桃、花生等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。建议流产过后，注意休息，避免过度劳累，注意保持会阴部清洁卫生，避免发生感染。如果出现腹痛、阴道流血等异常情况，建议及时就医治疗。

打胎过后吃什么补身体？

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