人工流产可以吃富含蛋白质、维生素、铁元素的食物恢复快。
1、蛋白质
蛋白质是人体免疫系统的重要组成部分，食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以增强体质，提高身体抵抗力，有利于身体恢复。
2、维生素
人工流产后患者可能会出现阴道出血、腹痛等不适症状，可以吃一些富含维生素的食物，如苹果、橙子等，有利于身体恢复。
3、铁元素
人工流产后患者可能会出现贫血的情况，可以吃一些富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等，可以促进血红蛋白的合成，有利于身体恢复。
除此之外，还可以吃富含膳食纤维、富含维生素等的食物，有利于身体健康。但要避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，以免影响身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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