孕妇可以喝金典纯牛奶吗？_39问医生

通常情况下，孕妇可以喝金典纯牛奶，有助于补充身体所需的营养成分。但是在饮用时，也要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。

金典纯牛奶属于一种比较常见的饮品，里面含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，孕妇适量饮用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。而且适量饮用以后，还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘的情况。虽然金典纯牛奶的好处有很多，但是如果孕妇一次性饮用过多，可能会出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。严重时，甚至会影响到胎儿的正常发育。

在日常生活中，孕妇要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛肉、鲫鱼等，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要适当地进行体育锻炼，比如慢走、练习瑜伽等，在一定程度上还可以促进全身的血液循环，有助于增强自身的体质，减少各种疾病的发生。