产后乌鸡汤有什么好处？_39问医生

产后乌鸡汤有什么好处？

张印星妇产科副主任医师

黄石市中心医院三级甲等

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产后乌鸡汤的好处主要包括促进身体恢复、补充营养物质、促进乳汁分泌等，但也需要控制好食用量。

1、促进身体恢复

乌鸡汤中的乌鸡含有比较多的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。

2、补充营养物质

乌鸡汤中含有比较多的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的新陈代谢。

3、促进乳汁分泌

乌鸡汤中的乌鸡含有比较多的胶原蛋白、蛋白质等营养成分，食用以后可以促进乳汁的分泌，也可以为宝宝补充所需要的营养。

除此之外，乌鸡汤还具有辅助补血、补气等功效。但是在饮用时也要注意适量，避免过量饮用，以免加重胃肠道的负担，从而出现腹痛、腹胀等症状，不利于身体的恢复。

2021-11-30 浏览100次

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