39问医生

怀孕前三个月能吃烧烤吗?

张印星 妇产科 副主任医师
黄石市中心医院 三级甲等
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怀孕前三个月一般不能吃烧烤。

烧烤通常是指路边的烤肉,在夏天比较炎热时,可以适量吃一些烧烤,能够起到缓解口渴的作用,另外也可以补充体内所需要的营养物质。但是烧烤属于烤肉类,在怀孕前三个月吃烧烤,可能会导致胃肠道蠕动减慢,从而出现腹胀以及便秘的情况,另外烧烤还属于烤肉类,在吃烧烤时会添加各种调味料,比如辣椒、花椒、孜然等,这些调味料都属于热量比较高的食物,如果在怀孕前三个月吃烧烤,可能会导致热量摄入过多,从而导致胎儿出现肥胖的情况,所以怀孕前三个月一般不能吃烧烤。

在怀孕前三个月,孕妇需要多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,另外也要多吃一些蛋白质含量丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养,促进胎儿的生长发育。在怀孕期间,孕妇也要定期到医院进行产检,通过产检能够了解胎儿的生长发育情况。

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2021-11-30 浏览100
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