怀孕初期血糖高可以通过调整饮食、适当运动、使用胰岛素等方式降低血糖。
1、调整饮食
血糖高的孕妇在怀孕初期应少吃含糖量高的食物，如蛋糕、糖果、甜面酱、饼干等，主食以粗粮为主，如燕麦、荞麦等，同时还要适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果等，能够补充身体所需的维生素和微量元素，也可以起到辅助降低血糖的作用。
2、适当运动
血糖高的孕妇在怀孕期间还可以适当进行运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，能够促进血液循环，还可以增强体质，有助于控制血糖。
3、使用胰岛素
如果血糖高的孕妇通过饮食调理和运动治疗后没有明显的改善，此时可以在医生的指导下使用胰岛素进行治疗，如门冬胰岛素、短效胰岛素、混合胰岛素等，可以有效降低血糖。
此外，还可以通过定期监测血糖、调整饮食、改变生活方式等方式来降低血糖。同时，建议孕妇在怀孕期间定期监测血糖，还要注意休息，避免过度劳累。如果出现其他不适症状，应及时就医，以免对胎儿造成影响。
首都医科大学附属北京儿童医院
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