长期失眠人的总胆红素是否高，可能会伤肝，也可能不会伤肝，需要根据具体情况进行综合分析。
1、可能会伤肝
长期失眠可能与精神压力过大、长期熬夜等因素有关，可能会导致神经功能紊乱，引起胆红素代谢异常，从而出现总胆红素升高的情况。如果没有得到及时有效的治疗，可能会导致肝功能受损，出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，部分患者还可能会出现心慌、胸闷的情况，这种情况下可能会伤肝。患者可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物改善睡眠质量，也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
2、可能不会伤肝
如果在医生的指导下积极进行治疗，睡眠质量改善后，一般不会出现明显的不适症状，此时可能不会伤肝。建议患者可以适当调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情愉悦。
如果失眠的情况比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，明确病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议患者可以适当食用新鲜的水果蔬菜，如苹果、胡萝卜等，同时避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
人血白蛋白
