39问医生

产后32天能不能洗脚?

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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产后32天一般可以洗脚。

产后32天洗脚能够促进血液循环,改善产后腹痛的情况,而且还可以促进睡眠,对身体有一定的好处。但是洗脚时要注意水温,避免使用凉水洗脚,以免导致寒气进入体内,出现腹部疼痛的情况。洗脚时间也要控制在15分钟~20分钟之间,以免导致体内血液循环加快,出现头晕、身体乏力等不适症状。

日常生活中,要注意个人卫生,保持外阴清洁,勤换洗内裤,以免细菌大量滋生,从而诱发阴道炎、盆腔炎等妇科疾病。同时,还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免出现熬夜的情况。另外,还要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物,对身体有一定的好处。

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2021-11-30 浏览100
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