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例假痛经揉肚子有用么？

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例假一般是指月经。月经痛经揉肚子一般是有用的，但是需要注意揉肚子的力度。

女性在月经期间，由于前列腺素的分泌，可能会刺激子宫平滑肌过度收缩，出现痉挛的情况，从而引起痛经的症状。此时可以通过按揉腹部的方式，能够促进局部血液循环，缓解痛经的症状。但是在按揉时需要注意力度，避免用力按揉，以免引起不适症状。如果痛经症状比较严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解痛经的症状。

在日常生活中，建议患者可以通过热敷的方式缓解痛经的情况。同时，患者也可以适当喝温水，促进新陈代谢，缓解痛经的症状。