通常情况下，小孩便秘可通过多喝水、多吃膳食纤维丰富的食物、服用益生菌等方式进行改善。
1、多喝水
便秘的小孩多喝水，能够促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。家长也可以让小孩适当多喝一些温开水，也能够促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。
2、多吃膳食纤维丰富的食物
小孩便秘可能是由于饮食过于精细，缺乏膳食纤维，导致胃肠蠕动功能减慢引起的。家长可以多给小孩吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、燕麦等，能够促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。
3、服用益生菌
如果小孩便秘的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用益生菌进行治疗，比如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等，能够调节肠道菌群，改善便秘的情况。
除此之外，小孩便秘还可以通过运动等方式进行缓解。若症状持续加重，建议家长及时带小孩到医院就诊，明确病因后，进行针对性治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
