39问医生

女孩初潮后吃什么能长高

颜晓艳 妇产科 副主任医师
娄底市中医院 三级甲等
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根据您所描述的情况,女孩初潮后要合理膳食,多吃些富含丰富蛋白质和矿物质、钙质的食物,如牛奶、豆腐、鱼、虾等 。建议您平时要注意多休息,不要劳累,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,适当的参加体育锻炼,多晒太阳也可以帮助身体长高。
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2021-11-30 浏览100
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