口服长效避孕药通常在月经期出现一个月左右 。建议你观察它们。建议注意休息,加强营养、饮食、工作和休息规律,保持心情放松。不要吃辛辣的食物。我们要注意饮食调理,避免生冷产品,以避免加重感冒和血瘀,不吃辛辣产品,以避免热和血压,并注意药物滥用,应根据病因,辨证施治。