痛经者可吃的蔬菜有不少，常见的有菠菜、菜花、青菜、生姜、胡萝卜、香菜等，除了吃这些蔬菜以外，还可吃一些补气补血的食物，对缓解痛经症状也是很有帮助的，建议姨妈期间避免腹部着凉、清淡饮食、适当休息、避免做剧烈运动 。茄子、冬瓜、苦瓜、黄瓜等蔬菜，不建议在经期食用。
39问医生
痛经可以吃什么蔬菜
颜晓艳
妇产科
副主任医师
娄底市中医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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