反流性食管炎要注意什么饮食吗？_39问医生

反流性食管炎要注意什么饮食吗？

司莉莉消化内科副主任医师

南宁市中医院三级甲等

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首先，注意少量进餐，吃低脂饮食，可以减少进食后反流症状的频率。相反，高脂肪饮食会导致胃肠内容物回流。平时，少吃多吃，吃容易消化的食物，避免吃冷、辣、刺激的食物，饭后不要立即躺下，睡前三小时不要吃东西，睡觉时要抬起床头。此外，应尽量减少增加腹内压力的活动。我们也应该改变不好的睡眠姿势，避免饮酒和吸烟。

2021-11-30 浏览100次

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