天天跳绳会导致胃下垂吗？_39问医生

天天跳绳会导致胃下垂吗？

司莉莉消化内科副主任医师

南宁市中医院三级甲等

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天天跳绳一般是不会引起胃下垂的。新手跳绳的话可以不必天天跳，间隔一天两天再跳，让肌肉和膝盖韧带休息一下再进行。如果已经锻炼了一段时间，也没有什么不适的反应。那是可以天天跳的，这种运动消耗能量巨大，每天坚持跳绳30分钟以上，一周左右就会有很好的减肥效果。坚持跳绳一个月，减肥效果会更明显。

2021-11-30 浏览100次

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