绝经一年以上就不用避孕了 。绝经后卵巢功能逐渐衰退,卵泡停止发育。,此期性交不能怀孕,也不用采取避孕措施。绝经后由于性激素分泌减少,女性容易出现高血压糖尿病,骨质疏松生殖器肿瘤等。要定期去医院体检。绝经后要注意休息,保持心情舒畅,适度运动。