通常情况下，没有吃什么防秃头的说法。建议患者可通过食物或药物等方式来达到防秃头的效果。
1、食物
患者想要防止秃头，可以在饮食上多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛肉等，可以促进毛发的生长。此外，患者还可以多吃一些富含维生素B的食物，如大豆、玉米等，可以促进头发的再生。
2、药物
如果是肾虚引起的脱发，患者可在医生的指导下口服补肾益精的药物进行调理，比如养血生发胶囊、首乌片等。如果是脂溢性脱发引起的，患者可遵医嘱口服维生素B2片、维生素B6片等药物进行治疗，可以改善脱发的症状。此外，患者还可以遵医嘱外用米诺地尔搽剂、酮康唑洗剂等药物治疗。
患者在平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，同时还要保持愉悦的心情，避免紧张和焦虑的情绪。如果患者出现严重不适，建议及时就诊，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
人参固本口服液
米诺地尔搽剂
四子填精胶囊
