乙肝护理措施主要包括饮食调理、适当运动、避免药物滥用等。
1、饮食调理
乙肝患者需要注意调整饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的维生素和营养物质。同时，避免吃油腻、生冷的食物，以免加重肝脏的负担。
2、适当运动
乙肝患者可能会出现肝区疼痛、身体乏力等症状，平时需要适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速体内的新陈代谢，对于疾病的恢复有一定的帮助。
3、避免药物滥用
乙肝患者可能会产生一定的药物依赖性，平时需要严格的遵循医嘱，避免自行选择药物，以免给身体带来不必要的损伤。
除此之外，乙肝患者还需要注意避免过度劳累、避免熬夜等，同时也需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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