不存在喝什么汤养胃最有效的说法，喝什么汤都不能达到养胃的效果，只能对胃部起到一定的保护作用。患者平时可以喝山药红枣汤、鱼汤、南瓜汤等，可以达到养胃的效果。
1、山药红枣汤
山药红枣汤主要由山药和红枣熬制而成，山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾的功效，而红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，两者熬制成汤后食用可以起到养胃的作用，同时还可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
2、鱼汤
鱼汤味甘，性平，归脾、胃经，具有健脾、和胃、养血的功效，喝鱼汤可以起到养胃的作用，同时还可以改善脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀、腹泻等症状。
3、南瓜汤
南瓜汤味甘，性温，归脾、胃、大肠经，具有补中益气、健脾和胃的功效，喝南瓜汤可以起到养胃的作用，同时还可以改善脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀、腹泻等症状。
除此之外，还可以喝红枣枸杞汤、香菇汤、菠菜汤等，也可以达到养胃的效果。如果患者存在胃部疾病，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
乳结泰胶囊
肠炎宁颗粒2克
小儿七星茶颗粒
