一岁婴儿长期便秘可通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方法进行改善。
1、饮食调理
通常引起婴儿长期便秘的原因与饮食有一定的关系，如果婴儿经常吃高脂肪、高热量的食物，而且饮食量不足，可能会导致食物在肠道内堆积，从而引起便秘。因此，建议家长平时给婴儿多吃些富含膳食纤维的食物，比如猕猴桃、香蕉、火龙果、西红柿、黄瓜等，能够促进肠胃蠕动，可帮助缓解便秘症状。
2、物理治疗
家长平时也可以对婴儿进行腹部按摩，可促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘。必要时也可让婴儿适当进行运动，如爬行、慢跑等，也有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。
3、药物治疗
如果婴儿便秘比较严重，必要时可在医生指导下使用开塞露治疗，能够起到润滑肠道的作用，可帮助排便，但应避免长期使用，以免形成依赖。
除此之外，家长平时也应帮助婴儿养成规律排便的习惯，可适当在婴儿睡觉前饮用温水，也有助于缓解便秘症状。
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