腹泻可以吃一些苹果、石榴、桃子等水果，可以有效的缓解症状。
1、苹果
苹果中含有大量的膳食纤维、多种维生素、矿物质等营养成分，能够为人体补充所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，改善腹泻的症状。
2、石榴
石榴中含有大量的维生素C、有机酸、矿物质等营养成分，不仅可以提高身体的免疫力，还可以起到缓解腹泻的作用。
3、桃子
桃子中含有大量的膳食纤维、多种维生素、矿物质等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，改善腹泻的症状。
除此之外，也可以吃一些香蕉、桂圆等水果，如果腹泻症状比较严重，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中要注意腹部保暖，避免受凉，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
