不存在治痤疮是红蓝光好还是激光治疗好的说法，两者均可用于治疗痤疮，患者需要在医生指导下根据病情选择合适的治疗方式。
1、红蓝光照射
红蓝光照射治疗痤疮主要是利用红光、蓝光的光化学作用，抑制皮脂腺的分泌，杀灭痤疮丙酸杆菌，从而起到治疗痤疮的作用。红光和蓝光的照射能量较强，可以直接照射到皮肤的深层，可以起到杀菌的作用，而且对皮肤的损伤比较小，恢复起来比较快。
2、激光治疗
激光治疗痤疮主要是通过光热的效应，直接作用到皮肤的深层，能够抑制皮脂腺的分泌，可以达到祛除痤疮的效果。但是在做激光治疗时，也有可能会出现皮肤损伤的情况，并且可能会出现色素沉着的现象，因此患者需要在医生的指导下，根据自身情况选择合适的激光治疗。
此外，建议患者在日常生活中注意保持皮肤清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品或化妆品，以免加重痤疮的情况。同时，患者还需要注意避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。
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