青春痘一般指的是痤疮。要想预防痤疮，建议平时要做好皮肤清洁、调整饮食、正确使用护肤品等方式进行改善，有助于身体的好转。
1、做好皮肤清洁
痤疮一般是因为毛囊皮脂腺发生了感染引起的，可能与不注意个人卫生、长期食用辛辣刺激的食物等原因有关。建议患者平时要做好皮肤的清洁工作，避免使用刺激性的护肤品，也要避免用手抓挠患处。
2、调整饮食
建议患者在平时避免吃高糖、高脂的食物，比如巧克力、奶油蛋糕、肥肉等。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果、猕猴桃等，可以为身体补充所需要的维生素，也可以达到比较好的皮肤清洁效果。
3、正确使用护肤品
患者在平时要避免使用油性的护肤品，也要避免化妆，以免导致毛孔堵塞，使青春痘的情况进一步加重。
除此之外，还要避免长期熬夜、保持良好的心态等，如果出现了不适的症状，建议患者及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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