小孩子缺碘可以通过食物调理、药物调理的方式进行改善。
1、食物调理
如果小孩子体内缺乏碘元素，可以适当吃一些海带、紫菜等含碘量丰富的食物。此外，也可以适当吃一些瘦肉、鸡蛋等含碘量丰富的食物，也可以起到补充碘元素的作用。
2、药物调理
如果小孩子体内缺乏碘元素，通过食物调理的方式可能效果不佳，这种情况下，小孩子可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、碘化钾片等药物进行治疗，此外，也可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片、碘塞罗宁钠等药物进行治疗。
在日常生活中，家长应帮助小孩子养成良好的饮食习惯，可以适当吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时也可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够保持营养均衡，使小孩子的身体更加健康。
