月经期间可以吃维生素e软胶囊，因为维生素e软胶囊是一种人体必须的营养物质，月经期间吃一般不会带来不良影响。
维生素e属于脂溶性维生素，也叫生育酚，能促进机体代谢，维持生殖系统正常功能，对老婆成熟就有促进作用，提高孕酮功能。其次，由于女性月经期间子宫出血会导致多种营养物质随之丢失，尤其是维生素e、a以及b族维生素等都会随着经血排出体外，是导致女性缺乏维生素的重要原因。所以月经期间适当服用维生素e软胶囊可以起到补充效果，对健康有好处。其次，有些女性月经期间会因为缺乏维生素e出现烦躁、易怒、焦虑、失眠等问题，适当补充维生素e可以起到改善效果。
平时应严格按照医说明书或者医生指导的剂量服用，不能过量服用。另外，长期过量服用可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大、乏力，所以应避免长期服用。
维生素e属于脂溶性维生素，也叫生育酚，能促进机体代谢，维持生殖系统正常功能，对老婆成熟就有促进作用，提高孕酮功能。其次，由于女性月经期间子宫出血会导致多种营养物质随之丢失，尤其是维生素e、a以及b族维生素等都会随着经血排出体外，是导致女性缺乏维生素的重要原因。所以月经期间适当服用维生素e软胶囊可以起到补充效果，对健康有好处。其次，有些女性月经期间会因为缺乏维生素e出现烦躁、易怒、焦虑、失眠等问题，适当补充维生素e可以起到改善效果。
平时应严格按照医说明书或者医生指导的剂量服用，不能过量服用。另外，长期过量服用可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大、乏力，所以应避免长期服用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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