凉到了老打嗝可能是胃肠道受到刺激引起的，也可能是膈肌痉挛导致的。
1、胃肠道受到刺激
胃肠道受到冷空气刺激以后，容易使胃肠道出现痉挛的情况，从而伴随着打嗝的现象。可以通过喝热水的方式进行改善。
2、膈肌痉挛
如果膈肌部位受到刺激以后，容易出现痉挛的情况，从而伴随着打嗝的现象。可以通过屏气的方式进行改善，也可以通过深呼吸的方式进行缓解。
在日常生活中，要避免长期处于寒冷潮湿的环境中，外出时要做好保暖工作，多穿衣服。当打嗝的情况比较严重时，可以通过屏气的方式进行改善，也可以通过按摩腹部的方式进行缓解。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
深呼吸训练器
呼吸训练器
