根据你所提供的资料来分析,妊娠期如果营养不良肯定会对胎儿不利的,容易引起早产以及发生死胎等情况的 。建议在怀孕期间要保持良好的心情,多吃新鲜的蔬菜和水果,以及富含蛋白质的食物,如豆及豆制品,奶及奶制品,鱼类,瘦肉,鸡蛋等,你不用担心,现在的医疗水平很发达,不过你也要随时做好孕期的检查。