月经期间可以多吃玉米、胡萝卜、南瓜、黑木耳、菠菜等食物，可以起到补血、促进血液循环的作用 。妇女在月经期间还需要吃背猪脊骨汤、背羊和猪脊骨汤、背淮羊肉汤和背桃羊肉汤，这些汤可以益气补血，也有助于梳理肝气。女性在月经期间可以多吃一些补血、富含蛋白质的食物，补充足够的营养，帮助女性恢复健康。
39问医生
大姨妈期间吃什么好
颜晓艳
妇产科
副主任医师
娄底市中医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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