39问医生

喝牛奶会大便干燥吗?

徐彦玲 消化内科 副主任医师
日照市中医医院 三级甲等
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喝牛奶一般不会导致大便干燥。

牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适当喝牛奶能够补充身体所需要的营养,而且在一定程度上能够促进骨骼的生长发育。另外,牛奶中也含有大量的水分,适当喝牛奶能够促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,一般不会导致大便干燥。但要避免长期过量喝牛奶,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。

大便干燥可能与饮水过少、饮食不当、胃肠道蠕动过慢等原因有关,患者可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗,能够起到调节肠道菌群的作用。同时也可以适当参加有氧运动,比如散步、瑜伽、打太极等,能够促进全身血液循环,有利于胃肠道蠕动。

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2021-11-30 浏览100
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