肠胃不适想吐，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与精神紧张、急性胃肠炎等原因有关。患者可以根据具体的原因通过调整饮食、日常护理、药物治疗等方式进行处理。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠功能造成刺激，从而引发恶心、呕吐等不适现象。建议患者可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，同时也要注意少食多餐，避免暴饮暴食。
2、精神紧张
如果个人长期存在不良的情绪或精神过度紧张，可能会导致植物神经功能紊乱，从而引发胃肠道不适、恶心、呕吐等症状。建议患者可以适当听舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多听一些舒缓的音乐。如果无法得到缓解，也可以及时到医院心理科进行心理疏导缓解。
3、急性胃肠炎
如果个人不注意腹部保暖或食用了不洁的食物，可能会导致胃肠道部位受到病原体感染，引发急性胃肠炎，也会对胃肠功能造成刺激，出现恶心、呕吐、腹泻等不适现象。患者可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、诺氟沙星胶囊等药物进行治疗。如果腹泻比较严重，也可以配合服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行止泻治疗。
除此之外，也不排除与慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，建议患者需要及时就医治疗。
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