便秘与情绪紧密相关。治疗便秘时，除了调整心态，饮食和生活习惯的改变同样重要。通常，食疗是可行的，例如食用绿豆粥、三仁粥或黄芪粥。日常饮食应增加富含粗纤维的蔬菜和水果的摄入，保持充足的水分摄取，尤其是早晨一杯淡盐水，这有助于刺激肠道蠕动，促进排便。保持心情舒畅也是必不可少的。
39问医生
情绪对便秘影响大吗如何治疗
徐彦玲
消化内科
副主任医师
日照市中医医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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