70岁老人2~3天解一次大便比较正常，但也需要根据具体的情况进行综合考虑。
如果老人的自身体质比较好，而且胃肠功能比较好，也特别注意平时的饮食健康，并没有出现明显的不适症状，此时解大便的频率比较快一些，可能在2天左右。如果老人的自身体质比较弱，而且胃肠功能不是很好，也不注意平时的饮食健康，此时解大便的频率比较慢一些，可能在3天左右。如果出现明显的不适症状，需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、哈密瓜、西红柿等。但是不建议吃难消化的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会加重胃肠负担，不利于身体的好转。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
