拉肚子通常是指腹泻，小孩腹泻吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等食物是比较好的，可以有效的缓解症状。
1、小米粥
小米粥里面含有丰富的营养成分，而且容易消化和吸收，不会增加胃肠道负担，有助于缓解腹泻的症状。
2、南瓜粥
南瓜粥里面含有丰富的维生素、果胶、矿物质等营养成分，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到保护胃肠道的效果，在一定程度上还可以改善腹泻的症状。
3、鸡蛋羹
鸡蛋羹里面含有丰富的蛋白质、卵黄素、矿物质等营养成分，适当进食以后，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上还可以改善腹泻的症状。
除此之外，还可以吃山药粥、绿豆粥等食物，也可以达到止泻的效果，但是需要注意进食的量，避免进食过多。如果腹泻的情况比较严重，还可以遵医嘱使用蒙脱石散、益生菌冲剂等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
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