痔疮手术后的排便技巧主要包括放松心情、腹部热敷、清淡饮食等。
1、放松心情
痔疮手术后患者可能会因为手术刺激出现紧张、焦虑的情绪，此时可以通过听音乐、看书等方式放松心情，缓解紧张的情绪，避免因为情绪过度紧张而导致病情加重。
2、腹部热敷
痔疮手术后患者可以使用热毛巾或热水袋对腹部进行热敷，可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，能够避免患者出现便秘的情况，对痔疮手术后的排便有一定的帮助。
3、清淡饮食
痔疮手术后患者要避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激伤口，影响病情恢复。患者可以多吃含有膳食纤维的食物，如红薯、玉米等，可以促进胃肠蠕动，避免便秘，对痔疮手术后的排便有一定的帮助。
除此之外，还要注意多休息、保持局部清洁、避免久坐等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，避免病情加重。
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