根据你的描述，功能性消化不良没有器质性病变，还是功能性病变，可以治好的。饮食忌口，辛辣刺激及生冷硬食物不吃，细嚼慢咽，少吃多餐，以清淡营养好消化食物为主。包子，饺子，肉，油条，饼尽量不吃，不好消化，除了跑步，还可以练习五禽戏，太极拳，瑜伽等有氧运动。
39问医生
跑步治功能性消化不良?
司莉莉
消化内科
副主任医师
南宁市中医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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