痘痘抠烂了需要做好皮肤护理、改善饮食习惯、药物治疗等方式进行缓解，这种情况多考虑是毛囊炎引起的，也不排除是痤疮、内分泌失调等原因导致的，需要根据病因进行对应的治疗。
1、毛囊炎
可能是皮肤护理不当、皮肤屏障功能受损等原因导致细菌感染，诱发毛囊炎症的情况，在炎症的刺激下，会导致局部皮肤出现丘疹、脓疱、瘢痕、瘙痒等症状。患者在日常生活中要注意局部皮肤的清洁和卫生，不要用手去抓挠患处。症状严重者，可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
2、痤疮
该疾病多考虑是不良的饮食习惯、长期熬夜等原因导致的，由于体内的雄激素分泌过多，从而导致油脂分泌过多的情况，如果没有及时进行治疗，会导致局部出现脓疱、结节、囊肿等症状。在日常生活中要注意避免吃辛辣刺激油腻的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，也可以在医生的指导下涂抹异维A酸凝胶、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
3、内分泌失调
长痘痘可能是不良的生活习惯、精神压力过大等原因，导致体内的激素水平分泌紊乱，从而诱发内分泌失调的情况。患者在日常生活中要放松自己的心情，多吃些新鲜的水果蔬菜，也可以在医生的指导下口服螺内酯片、米非司酮片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤等原因导致的，也会出现上述症状。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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