得了痔疮可以通过调整饮食、注意个人卫生、适当运动等方面来保养。
1、调整饮食
痔疮可能是由于不良的饮食习惯导致的，在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、油腻的食物，以免加重病情。
2、注意个人卫生
在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内衣物，避免发生感染，同时还要注意避免久坐、久站，以免影响血液循环，加重病情。
3、适当运动
在日常生活中要适当参加体育锻炼，比如散步、打太极、瑜伽等，能够增强自身抵抗力，有利于身体健康。
除此之外，还要注意作息规律、保持愉快的心情等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
普济痔疮栓
云南白药痔疮膏
痔根断片
