缺铁性贫血，即体内铁元素摄入不足导致血红蛋白合成障碍，和缺钙，这是一种微量元素缺乏，可能导致骨质疏松或骨骼发育异常。
患者可以通过调整饮食来补充这两种元素，比如增加猪肝、牛肉、菠菜等富含铁和钙的食物摄入。在必要时，应遵医嘱服用乳酸亚铁口服液或碳酸钙D3颗粒等药物进行补充。
此外，日常生活中的适量运动，如跑步、打篮球等，对病情的改善也有一定辅助作用。请确保遵循专业医疗建议进行治疗和调整生活方式。
患者可以通过调整饮食来补充这两种元素，比如增加猪肝、牛肉、菠菜等富含铁和钙的食物摄入。在必要时，应遵医嘱服用乳酸亚铁口服液或碳酸钙D3颗粒等药物进行补充。
此外，日常生活中的适量运动，如跑步、打篮球等，对病情的改善也有一定辅助作用。请确保遵循专业医疗建议进行治疗和调整生活方式。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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