39问医生

坐月子注意什么才不会落下月子病

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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坐月子期间注意保暖、注意个人卫生、注意饮食等方面,通常是不会落下月子病的。

1、注意保暖

坐月子期间身体比较虚弱,要注意身体保暖,避免受凉,以免落下月子病。

2、注意个人卫生

坐月子期间要注意外阴清洁卫生,勤换洗内裤,避免发生感染,否则可能会落下月子病。

3、注意饮食

坐月子期间要注意合理膳食,可以适当吃鸡蛋、鱼肉、苹果、橙子等富含优质蛋白、维生素的食物,为身体提供能量,有利于身体恢复。

除此之外,还要注意作息规律、保持积极乐观心态等。如果出现腹痛、阴道流血等症状,可以到正规医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。

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2022-04-19 浏览100
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