一般情况下，60岁的女人一月几次性生活正常，需要根据个人体质以及身体情况进行判断，通常因人而异。
如果个人体质相对较好，并且身体各项功能正常，此时一月内有2~3次的性生活是比较正常的。但是如果个人体质相对较差，并且身体各项功能不正常，此时可能一个月内有1~2次的性生活是比较正常的。如果过于频繁进行性生活，可能会导致身体过度劳累，从而诱发身体乏力、腰膝酸软等症状，严重时还可能会导致肾虚，出现性功能障碍。如果出现性生活后身体不适，建议患者及时到正规医院进行就诊治疗。
在日常生活中，要注意自身的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要加强水分的摄入，多喝一些温开水，能够促进机体的新陈代谢。
首都医科大学附属北京儿童医院
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