通常吃干果、枣等补血比较快又容易被人体吸收。如果身体有血虚或贫血，一般最好多吃含铁量高、易吸收的食物，例如动物血液制品、肝脏、菠菜等食品。如果被诊断为缺铁性贫血，可以口服一些硫酸亚铁片。如有必要，配制一些益气养血的中成药进行治疗，效果会更好，也可以服用绿椒补血颗粒和石泉大补丸等。
39问医生
吃什么补血最快又容易被人体吸收
吴春城
消化内科
主治医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
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2022-03-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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